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アウトプット

チャレンジは成長のチャンス。人生を楽しくするチャレンジの秘訣8つ

突然ですが、あなたは、チャレンジすることは好きですか?私は、嫌いでした。なぜなら、チャレンジは大変そうだし、怖さもあるし、あえてやらなくても生きていけるし・・・と思っていました。 しかし、新しいことにチャレンジできる脳に変わり、チャレンジをしていくと、いろんな経験ができ、成長できることが分かってきました。そして、最近では、私が好きなことは、「チャレンジすること」なのかもしれないという錯覚?まで持つ […]

楽よみを思い出すと自分の意見を言える!受講生さんからの報告

あなたは自分の意見を人前で言えますか?以前の私は、ほんとうに思った意見は言えず、いろいろ考えて、話していました。そもそも、積極的に話しませんでした。今は、聞かれなくてもどんどん話しちゃいます(笑) 以前の私のように、自分の意見を言えない方って多いですよね。今回は、そんな方が、楽よみを受講することで、「自分の意見を言えるようになった」というお話しです。 なぜ、楽よみで自分の意見を言えるようになるのか […]

見えない世界を意識すると、もっと人生を楽しめる!楽よみでの気づき

私は、「楽よみ」というアウトプットに特化した本を使った脳トレのインストラクターをしています。自分の想いをかたちにすることがアウトプットですよね。その力が磨かれるという脳トレです。 この楽よみのレッスンや読書会で思うことは、誰かのシェアがある人の気づきや学び、ある時は、ある人のお悩み解決のヒントや答えになっているということです。 ヨガの先生から聞いたエネルギーの循環のお話しと、楽よみで感じているこの […]

自分らしく生きられるようになるアウトプットの本質とは

「極アウトプット 樺沢紫苑著」はご存知ですか?ちなみに、「極」は「エッセンシャル」と読みます。当て字だそうです。 精神科医の樺沢先生が、10代の方向けに書かれた本で、とっても読みやすくて、ためになることばかりの内容です。さすが、エッセンスがギュッと詰まっている。 アウトプット力を磨く「楽よみ」のインストラクターをしている私にとって、この本は要チェックの本です。 今回は、この本のサブタイトル 「伝え […]

「楽よみ」体験をしてくれた滋賀県高校生運動部のみんなの感想を紹介します!

「楽よみ」とは、本を読んで感じたことなどを書いていく、そうすることで、読解力やアウトプット力が磨かれる楽しい脳トレです。 「自分の想いを人に伝えること」 これは、生きていく上でとても大切な力ですよね。なぜなら、人は人と関わって生きていく生き物だからです。人と関わるために使うコミュニケーション能力をあげることにもつながる楽よみは、子どもたち全員にやってほしいくらいです。   ちえぞう 「楽 […]

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